眼睛看久电脑酸涩 一看电脑眼睛就酸涩咋回事

好久看电脑眼睛酸涩，看完电脑眼睛干涩怎么办？眼睛总是又酸又涩。看电脑时眼睛经常干涩疼痛怎么办？因为经常长时间工作看电脑，眼睛又酸又干又涩，最近一看电脑，眼睛就酸酸的，是什么病？长时间使用电脑后，人的眼睛会出现各种不适症状，●连续使用电脑时，要经常眨眼，防止眼睛干涩。经常看电脑，一般长时间看电脑的人眼睛里都会有这种现象。

我也是。基本上一天疼12个小时。这个要注意。上次听老师说有个男生上班天天对着电脑，结果白内障死了。有时他会害怕。他说壁纸设置成绿色，但他不是每天面对壁纸。他应该每小时休息一次眼睛，不要继续操作电脑。如果工作中必须长时间使用电脑，可以佩戴副盾超算的三防护目镜，防辐射，防蓝光，防紫外线！●连续使用电脑时，要经常眨眼，防止眼睛干涩。●距离眼睛35cm的屏幕不应小于60cm，距离38cm的屏幕不应小于70cm。屏幕应放在略低于视地平线的位置。●根据眼睛的舒适度，将屏幕的亮度和清晰度调节到合适的水平。●经常擦拭屏幕。太脏的屏幕会模糊图像，造成眼睛疲劳，所以需要佩戴智能目镜。●注意补充营养。电脑操作人员在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素A合成的，所以电脑操作人员要多吃胡萝卜、大白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有助于吸收和抵抗放射性物质。1、我的眼睛因经常看电脑,现在大概2到3个小时就会很酸涩,怎么办啊?什么原...

应该是干眼症。国外还有“视频终端综合症”。VCS(computer Video Terminal Syndrome)是指许多电脑用户经常出现的眼睛疲劳、眼睛干涩、眼睛发红、发痒、视频模糊等症状。美国验光定义:长时间近距离在电脑前工作导致的眼部综合征称为电脑视频终端综合征，简称CVS。研究表明，电脑用户患干眼症的风险很高。长时间盯着电视屏幕和游戏机的人也会有不同程度的干眼症。

2.配有专用电脑椅，可调节座位高度和靠背角度。3.荧光屏的几何中心优选位于观察平面下方，但在15度以内。最重要的是不要一次用电脑太久，每50分钟休息10分钟。要特别强调规律休息的重要性，这是防止眼睛疲劳最有效的方法。最好每隔一小时左右站起来走走，看一会儿窗外。它不仅对眼睛有好处，对健康也有好处。

1、用眼休息15分钟1小时左右，闭上眼睛站在阳台上看远处。2、有意识地多眨眼，促进眼泪的分泌。3.家里可以放个加湿器，增加室内湿度。4、可以局部按摩或热敷，增加眼部的血液供应。5、勤洗手，不要用手揉眼睛，注意眼部卫生，减少戴隐形眼镜的时间。6、电子屏幕不要太暗也不要太亮，晚上最好不要关灯玩手机。上班长时间看电脑不好。你需要不时地休息一下。平时可以滴眼药水缓解眼部问题。

长期使用电脑后，人的眼睛会出现各种不舒服的症状。比如酸，泪，痛等等。这都是因为电脑屏幕会发出大量高能短波蓝光，会严重伤害眼睛，也是大多数人面对电脑后不注意的眼镜杀手之一。德国有一款电脑眼镜效果不错。你可以去看看。视网膜疲劳。如果你的眼睛很痛或者有眼泪，你可以用它来湿润眼睛。如果不严重，也可以用珍视明。其实主要是为了自己休息。不要整天泡在电脑电视前，多看看绿色的东西，放松你的视神经。

也和身体的酸碱性有关。如果我生气了，我的眼睛会很累。吃点降火的药就行了，所以我的身体应该一直是碱性的。或者您的刷新率设置得太低。右键点击桌面空白处的属性，设置高级显示器，将刷新率提高到75以上，最好是85。如果只能停留在60，说明显卡驱动安装不正确。在执行上述操作之前，请重新安装显卡驱动程序。建议您使用可以过滤蓝光和紫外线的眼镜，保护眼睛免受电脑屏幕伤害。建议使用德国原装Hello电脑眼镜。

平时多运动，加强锻炼，提高免疫力，经常转动眼睛，做眼保健操，晚上用热毛巾敷眼睛，促进眼周血液循环。感觉眼睛酸酸的，应该是干眼症问题比较严重。我可以从以下几个角度改善症状:1。用一些产品缓解症状。比如人工泪液。人造眼泪，顾名思义，就是模拟人类眼泪的成分。干眼症的一个重要因素是泪液分泌不足。人工泪液可以帮助补充水分，滋润眼睛，减少眼泪的挥发，缓解眼睛酸涩的症状。

现在流行一些日本眼药水。有一点要提醒，虽然很多宣传说轻度刺激不含防腐剂，但其实眼药水一般都含有防腐剂，否则容易滋生细菌，造成感染。不含防腐剂的药水一般是小棒1ml，打开后会丢弃。眼药水有助于缓解干眼症，但频繁使用容易引起依赖，泪液分泌功能受到干扰，会加重症状。如蒸汽眼罩、眼罩等产品。主要是通过眼部的热敷/冷敷，滋润眼睛，使眼睛有一个相对集中的休息时间，达到缓解视疲劳的目的。

你有没有眼睛干涩、布满血丝、怕光、流泪，甚至发红？如果是，说明你的眼睛受到了伤害。眼睛疲劳的原因一般和眼泪分泌有关，应该引起你的注意，加倍保护眼睛。在饮食中加入一些营养眼睛的食物是最方便有效的方法。被誉为护眼必需品的维生素A就不用说了，是预防干眼症、视力下降、夜盲症的良方，胡萝卜、黄绿色蔬菜、红枣最为丰富。

可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞因富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等而久负盛名，具有清肝明目的功效。，是健康眼睛必不可少的营养。枸杞的三个食疗配方:1。枸杞饭:煮粥后加少许糖，可治视物模糊、流泪。2.枸杞菊花:用热水冲泡，能使眼睛放松明亮。3.枸杞肝:汤有清热、消除眼燥、消除熬夜引起的黑眼圈的作用。

你好！这种现象通常发生在长时间看电脑的人的眼睛里。因为电脑屏幕是开着的，所以在电脑运行的时候，电脑屏幕会一直保持亮着。人的眼睛长时间对着明亮的屏幕，会有大风吹眼睛的效果，也就是说眼睛会干涩。为了缓解这种现象，可以通过以下方法来缓解和关注这种现象。1.休息5到10分钟，闭上眼睛或看向别处。这时候可以尝试多看绿色盆栽。绿色有助于缓解眼睛疲劳和干涩。所以很多办公桌面都会有盆小植物。

现在市面上有眼药水可以缓解干眼症。提前做好准备。干眼症出现时，可以滴两滴。以上方法是根据长期使用电脑的群众收集总结的。方法仅供参考，方法能否解决干眼症因人而异。正常情况下，长时间使用电脑后，每个人都应该休息10分钟以上。休息的目的不仅是为了放松身体，也是为了缓解眼睛疲劳。

可能是因为长期疲劳，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致视疲劳，干眼症。看电脑的话眼睛会干涩，临床上干燥的原因有很多，包括:缺乏维生素、眼睛干涩、皮肤干燥或夜惊；经常看电脑和电视，眨眼的频率明显降低。最好进行针对性治疗，多吃维生素类食物，少看电脑，放松眼睛，多休息，学会调整自己。你应该买一瓶眼药水，在眼睛干涩的时候涂点药水，这种症状就会缓解。