为什么电脑面前坐久了头疼 在电脑面前坐久了头疼怎么办

长时间坐在电脑前会导致头痛。长时间坐在电脑前，为什么长时间坐在电脑前会头痛头晕？长时间坐在电脑前→长时间坐在电脑前头疼怎么办？每次在电脑前坐久了，总会头疼，肚子不舒服，脖子后面疼，这是怎么回事？...电脑综合症，远离电脑，适当做一些运动，远离电脑，是可以缓解的，电脑前的工作一开始总是这样，时间长了就习惯了。

视觉神经疲劳的时候，就看远处的活动。眼睛疲劳，颈椎疼痛，身体疲劳，典型的电脑病，注意休息，坐一会儿休息一下，买一个适合自己身高的电脑桌和椅子。很正常，都是电脑辐射引起的，表现为:异常头晕，嗜睡，不断打哈欠流泪，恶心呕吐，身体肌肉轻微疼痛，脸上有很多油...长时间坐在电脑前上网对身体的伤害会很大，所以适当的控制和防辐射措施必不可少。在电脑前放一些绿植，比如仙人掌，用电脑一两个。

你可能是颈椎病的前兆。我不会说结论一定会是颈椎病，但我会告诉你如何预防。颈椎病的预防措施1。你必须有足够的睡眠来彻底消除颈部疲劳；2.做好运动前的准备活动，防止颈椎损伤；3.保证良好的坐姿和合理的睡姿；4.防止颈部受凉受风；5.积极治疗颈部外伤、感染、结核、淋巴结炎、椎间盘炎；6、加强锻炼，增强体质，增强免疫力；

8、眼睛疲劳也会导致脖子疲劳；最后说说颈椎病的成因:颈椎病是由于持续疲劳和自然衰老(即退行性疾病)导致椎间盘和脊柱韧带退变，弹性降低或消失，使椎间盘内的脊髓核从纤维包膜最薄弱处挤出，与周围代谢物结合，钙化成髓垢，并与坏死的骨细胞和血肿钙化形成“骨赘”(俗称骨刺)，压迫神经、血管和脊髓。颈椎病常见的症状有颈痛、肩痛、手麻、头晕、恶心、胸闷、四肢无力等。

近年来，随着电脑的普及，一种新的时尚病在不知不觉中蔓延开来，这就是电脑相关疾病，因此得名电脑病。电脑疾病不仅涉及身体，还会影响人的精神。了解一些这方面的防治知识对你有好处:电脑脸主要见于发育中的儿童。痴迷电脑，长时间面对毫无生气的机器和没有情感交流的屏幕，活泼的小脸变得呆板、机械，失去热情，对周围的人和事漠不关心，幼稚的孩子变成了“机器人”。

电脑皮炎主要见于中小学生，表现为四肢湿疹样皮炎，尤其是双上肢。每当节假日长时间开电脑，四肢痒的更厉害。为什么用电脑会出现皮炎？原来，电脑在开机发热后，经常会释放出一种叫做三盐基磷酸盐的气体。电脑越新，这种气体释放越多，越容易引起皮疹、瘙痒、鼻塞、头晕、头痛等过敏症状，尤其是中小学生。对策:不要把电脑放在卧室，控制开机时间，经常开窗换气，保持室内空气流通，这样皮炎才能慢慢恢复。

电脑综合症，远离电脑，适当做些运动，离开电脑就会缓解。电脑前的工作一开始总是这样，时间长了就适应了。坐久了记得往窗外看五分钟，可以缓解疲劳；按摩太阳穴和虎口穴；定期做颈部运动；准备一些坚果类食物(花生、核桃、榛子等。)放在抽屉里，隔一段时间吃几颗，可以缓解这些症状。换把软椅。长时间坐在最下面，硬邦邦的椅子上，导致下半身与大脑之间的血液循环受损，出现脑缺血，脊椎尤其是后颈部麻木酸痛。

这种情况是门诊常见病:颈源性头痛。颈源性头痛是一种发病率很高的疾病。早期在临床上常表现为后脑勺、耳后、下部不适，继而转为紧绷或酸痛。疼痛部位逐渐延伸至头顶、太阳穴、颈部(以上部位可能有压痛)。随着病情的进展，疼痛程度逐渐加重，头痛会持续，缓解期会缩短。大多数患者被描述为搏动、爆发性、束紧性疼痛等。有的伴有恶心呕吐，严重的甚至晕厥。

由于其症状主要表现在头部，但病因是颈部的神经受到刺激，所以在临床上非常隐蔽，具有分流的特点，往往不被人们所认识。我们通常称之为注意力分散性头痛。所以建议不要长时间盯着电脑，适当看看窗外，看看远处的绿树，缓解眼睛疲劳，多做眼保健操，多运动，尤其是颈椎。

第一种可能:这是你肌肉劳损的正常表现。防治:多运动，毕竟久坐对肌肉不好。第二种可能:是坐骨神经。我有一个同学也有同样的问题，呕吐，就是坐骨神经。说到底，都是长时间坐姿不运动造成的。因为我自己的专业一直是和计算机打交道。所以我每天晚上都试着去散步。走路的时候抖胳膊扭脖子，特别要注意右肢的动作，因为用电脑的时候右手会不自觉的握住鼠标，会让右肢特别疲劳。

电脑前放个植物，加个电脑屏保，多运动会好很多，不面对也要几个小时。看一会儿，然后休息一下，放松一下心态。注意养成良好的卫生习惯:电脑操作人员不要边操作电脑边吃东西，也不要在操作间吃东西，否则容易引起消化不良或胃炎。接触电脑键盘多，下班后要洗手，防止传染疾病。2.注意保持皮肤清洁:要经常保持面部和手部皮肤的清洁，因为电脑屏幕表面有大量的静电，积累的灰尘可以转移到操作者面部和手部暴露的皮肤上。如果不注意清洁，时间长了容易造成难看的斑疹和色素沉着，严重时甚至会引起皮肤病变，影响美容和身心健康。

1。颈、腰、背、颈经常发出响声，容易“落枕”。感觉有肿块和压痛。局部有刺痛感。严重时会出现头痛、视力模糊、注意力下降、上肢麻痹疼痛等神经受压现象。2.腱鞘炎长期使用键盘或移动鼠标，手指在键盘上不断滑动或打字，导致长时间反复动作和摩擦，引起腱鞘增厚和炎症。这是腱鞘炎。指盘被增厚的腱鞘压迫，活动时剧烈疼痛，局部肿胀。

你好:长时间坐在电脑前头痛可能是紧张性头痛、混合性头痛、脊柱脱位、颈椎退变、颈椎关节病引起的。1.紧张性头痛疼痛的范围通常是对称的，从后枕延伸到前额头痛，大约持续几个小时。在发病期间，每天治疗头痛。通常情况下，患者不会注意到头痛与精神紧张有关，但仔细询问后，不难发现患者的紧张情绪与头痛之间的直接关系。澳大利亚医学权威。Murtagh在1994年的著作中指出，除精神因素外，颈椎的功能障碍也是紧张性头痛的主要原因。

患者感觉头疼得好像脑袋要炸开一样，整天都疼，一般只有37天，但有时会疼好几个月。头痛发作期间，往往是工作忙的时候。3.颈椎退行性头痛是由颈椎脱位、颈椎退变和颈椎关节病引起的。有学者称这种头痛为枕后神经痛。头痛主要是由于第一、二、三颈神经根失效引起的。疼痛的范围往往只有一侧，从颈部一直延伸到后枕、头侧和眼球后部。

多注意休息，身体要紧。我也想问这个问题，但是你提到你不需要我。谢谢你，长时间坐在电脑前，肯定会觉得很累。你要适时放松，不要一直盯着显示器，这样会因为视觉疲劳而头疼，另外一定要注意室内通风。电脑有刺激大脑的辐射，少玩电脑，看的时间太长，眼睛酸痛，神经系统被破坏，导致头疼。辐射是有关系的，长时间呆在电脑前大脑会疲劳，所以身体会有反应，比如头疼，提醒你要适当休息。